最大的牙科护理神话

一旦第一颗乳牙出现，我们就会被告知牙齿护理的重要性以及我们必须为此做些什么。 然而，在这方面也有许多牙科保健神话，它们已经持续了许多代，但显然是错误的。

在这里找出正确的牙齿护理必须考虑哪些事项，以及哪些声明显然属于童话世界。

 

蛀牙会遗传吗？

我们经常听到人们说蛀牙是遗传性的：“我的坏牙无法控制——我从父母那里继承了它们”。

明显错误！

龋齿 是由寄生在我们口腔中的细菌引起的。 这些细菌的新陈代谢主要将糖转化为酸，从而破坏牙釉质。 如果不及时阻止微生物的渗透，最终会导致牙根和神经受损。 在最坏的情况下，结果不仅是受影响的牙齿丢失，还会感染附近的其他牙齿。

然而，有一些遗传倾向会促进细菌在牙齿上的生长和滞留。 特别是，产生的唾液量及其组成可以促进细菌生长。

对付龋齿细菌的最好方法是

• 定期刷牙（最好每餐后 20-30 分钟）以清除食物残渣，从而剥夺微生物的营养基础
• 使用抗菌漱口水 - 最好由天然成分制成，如小苏打、鼠尾草、薄荷或蜂蜜
• 定期到牙医处检查

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乳牙不用刷吗？

另一个反复出现的谣言说：“乳牙不需要护理，因为它们很快就会脱落并被正确的牙齿取代。”

明显错误！

的确，在恒牙形成之前，我们只使用了几年的乳牙。 但是乳牙的护理对于终身牙齿健康还是很重要的。

乳牙不仅用于咀嚼和进食，还用作后续恒牙的占位符。 它们还确保正确形成下颌骨架。

与第二颗牙齿一样，乳牙龋病会非常痛苦。 如果不及时治疗，细菌感染很可能会延续并蔓延到后续的恒牙列。 此外，尤其是幼儿，免疫系统尚未完全发育。 因此，不仅是乳牙，周围组织也更容易受到感染。

结论：乳牙的护理对牙齿健康至关重要，应仔细、定期地进行，尤其是对于年幼的儿童。

 

刷牙需要用力吗？

根据“多多益善”的座右铭，许多人认为只有尽可能用力刷牙才能有效清洁牙齿。这是牙科保健的误区之一

明显错误！

刷牙时用力过猛，会使牙刷刷毛变形极快，从而无法使用和无效。 然而，更糟糕的是，高机械应力会损坏牙釉质表面。 这反过来有利于细菌的渗透和蛀牙的发展。

所以刷牙时一定要避免用力过大。 相反，彻底刷牙更为重要。 一般建议在 3 到 5 分钟之间。 如果您在刷牙时难以找到或保持正确的机械压力，现代电动牙刷可能适合您吗？ 现在，只要用力按压牙刷，许多型号就会提供声音或彩色信号的功能。

 

我需要在每顿饭后立即刷牙吗？

饭后刷牙是良好牙齿护理的一部分，可去除食物残渣、糖和酸。 但是：你不应该在吃完饭后立即开始。 因为正是我们非常想要去除的组件使我们的牙齿更柔软，因此更容易受到攻击。

最重要的是，只有当酸被唾液充分稀释时，牙釉质才会恢复其完全稳定性。 因此，理想情况下，饭后应等待 20-30 分钟，然后再开始牙科护理。

 

蜂蜜对牙齿有害吗？

我们都知道，经常吃糖不仅会导致体重增加，而且对牙齿也有害。 龋齿细菌以葡萄糖（葡萄糖）、果糖（果糖）、乳糖（牛奶糖）和蔗糖（食糖）为生。 微生物的新陈代谢将这种糖转化为酸，攻击和破坏牙釉质。 所以蜂蜜也应该伤害我们的牙齿，对吧？

明显错误！

相反，已经证明 蜂蜜 对牙齿健康有积极作用。 蜂蜜含有许多具有抗菌、抗菌、抗真菌和防腐特性的成分。 这些可以防止微生物的生长，甚至杀死它们。 它还可以防止牙菌斑、牙周炎（牙周炎）和牙龈炎（牙龈发炎）的形成。

特别是新西兰 麦卢卡蜂蜜 建议用于牙科护理。 这种蜂蜜中仅含有高浓度的甲基乙二醛 (MGO) 成分，具有独特的抗菌潜力。 因此牙膏和 口腔护理产品 特别推荐搭配麦卢卡蜂蜜。 这 麦卢卡牙膏 顺便说一句，不甜，但味道类似于传统牙膏。

但不仅牙齿受益于这种宝贵的天然物质，而且周围的牙龈和口腔粘膜也可以与蜂蜜和 蜂胶 关心。

 

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